Okulary blokujące niebieskie światło to specjalne okulary, które służą do ograniczenia dostępu do oczu światła niebieskiego. Są szczególnie przydatne dla osób, które mają wrażliwe oczy, a także dla tych, którzy pracują w środowisku z wysokim poziomem niebieskiego światła, takim jak świetlówki lub monitory ekranowe. Okulary te nadają się do noszenia w ciągu dnia i mogą pomóc zmniejszyć ból i zmęczenie oczu, a także zmniejszyć ryzyko jaskry.
Dowiedz się więcej o wpływie niebieskiego światła na oczy!
Światło niebieskie a oczy
Niebieskie światło może być szkodliwe dla oczu, ponieważ jest bardzo intensywne i ma wysoki poziom energii. Może powodować podrażnienia i zmęczenie oczu, a także zwiększać ryzyko jaskry. Może ono uszkodzić siatkówkę oka, co może prowadzić do różnych problemów wzrokowych. Wystawianie oczu na dłuższy czas na niebieskie światło może powodować zmęczenie wzroku, zaczerwienienie, obniżenie ostrości widzenia, a w niektórych przypadkach nawet przepływ krwi do oczu. W najgorszym przypadku może to prowadzić do trwałej utraty wzroku. Niebieskie światło jest szczególnie niebezpieczne w nocy, ponieważ może zakłócać naturalny rytm dobowy i powodować problemy ze snem. Dlatego ważne jest, aby zminimalizować ekspozycję na szkodliwe niebieskie światło, zarówno w ciągu dnia, jak i w godzinach wieczornych.
Dlaczego warto używać okularów blokujących niebieskie światło przed snem?
Okulary blokujące niebieskie światło wpływają pozytywnie na jakość snu. Światło niebieskie wytwarzane przez urządzenia elektroniczne takie jak smartfony, tablety, telewizory, komputery i żarówki LED staje się coraz bardziej powszechne w naszych domach. Jednak wzmacnia ono produkcję hormonu stresu, kortyzolu, który zakłóca naszą zdolność do zasypiania. Okulary blokujące niebieskie światło zapobiegają temu, pomagając regulować rytm naszego ciała, który jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie. Przynoszą one również wymierne korzyści, takie jak lepsza pamięć i koncentracja, które następują po poprawie jakości snu. Ponadto noszenie okularów blokujących niebieskie światło wieczorem pomaga w uniknięciu zmęczenia oczu i zmniejsza zmęczenie ogólne.
Problem niebieskiego światła
W dzisiejszej erze cyfrowej niewiele osób może oderwać wzrok od ekranu, czy to telewizji, telefonu komórkowego czy komputera. Wraz z rosnącym wykorzystaniem tych urządzeń elektronicznych i wykorzystaniem świateł LED pojawiły się nowe problemy.
- Ekspozycja na niebieskie światło z ekranów przed snem zakłóca produkcję melatoniny i wzorce snu.
- Niebieskie światło z ekspozycji na niebieskie światło może prowadzić do zwyrodnienia plamki żółtej.
- Nadmierne nasycenie niebieskim światłem może zmniejszyć ostrość wzroku i utrudnić ustawienie ostrości.
- Wykazano, że niebieskie światło powoduje fotochemiczne uszkodzenia siatkówki i plamki żółtej, powodując stres oksydacyjny w oczach.
- Zaburzenia snu mogą prowadzić do depresji ze zwiększonym ryzykiem choroby.
Niebieskie światło o długości od 380 do 470 nm jest uważane za szkodliwe, ponieważ może powodować uszkodzenie siatkówki, zaćmę i jest związane z zaburzeniami snu. Jednak nie wszystkie widma światła niebieskiego są złe, na przykład widmo od 470 do 500 nm, zwane również turkusowym światłem niebieskim, jest ogólnie uważane za dobre. To spektrum widzialnego światła niebieskiego jest korzystne, ponieważ stymuluje naturalne odruchy chroniące oczy przed nadmierną ekspozycją, a także wspomaga funkcje poznawcze i pamięciowe mózgu. Jednocześnie stymuluje światłoczułe komórki zwojowe siatkówki, także odruch źrenicowy i kontroluje cykl dobowy.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.